Der Podcast

Veränderung ist ein ganz natürlicher Vorgang und fließt permanent durch unser Leben oder eben durch die Entwicklungsphasen in Unternehmen. Dennoch finden Menschen und Organisationen selten einen angemessenen Umgang mit dem Wandel. Häufig werden zu schnelle Lösungen gesucht oder das was nicht mehr passt oder was Schmerz verursacht soll einfach nur weg.

Dieser Podcast soll dazu animieren, sich selbst, Kollegen oder dem Unternehmen auf neue Weise zu begegnen und frischen Wind in feste Systeme zu bringen. 

Was heißt Veränderung entschlüsseln für mehr Gesundheit und Erfolg?

Gesundheit steht für viel mehr wie nur die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit steht für eine energievolle und widerstandsfähige Lebendigkeit, in der ein Mensch sich entfalten und erblühen kann.
Erfolg bedeutet in diesem Kontext unternehmerischer wirtschaftlicher Erfolg ebenso wie persönlicher Erfolg in der Umsetzung der eigenen Wünsche und Ziele.

Podcast Veränderungen entschlüsseln

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In der heutigen Episode dreht sich alles um eine spannende Methode zur Reorganisation unseres gesamten Wesens: die liegende Acht. Und ich werde dir erzählen, wie ich vor 25 Jahren mein Geld in New York verdient habe – eine Geschichte, die dich inspirieren wird. Kennst du das Gefühl, wenn du stundenlang stehen musst und deine Konzentration nachlässt? Ob an einem Messestand, bei Präsentationen oder einfach beim geselligen Beisammensein – langes Stehen kann ziemlich anstrengend sein. Aber ich habe eine Alternative für dich, die ich selbst vor vielen Jahren in New York entdeckt habe und die mir seitdem unglaublich geholfen hat.
In der heutigen Episode geht es um eine der Schlüsselkompetenzen für Veränderung: das Aufstellen von Annahmen. Warum solltest du reinhören? Ganz einfach: Weil ich dir zeige, wie du durch geschicktes Fragen und das Aufstellen von Annahmen deine Kommunikation aufwertest und kooperative Zusammenarbeit fördern kannst. Stell dir vor, du könntest durch gezielte Fragen einen Blick in die Zukunft werfen oder die Perspektive wechseln, um Lösungen näher zu kommen. Genau das ist möglich, und ich werde dir zeigen, wie es geht. Außerdem teile ich meinen eigenen Schlüsselmoment mit dir, in dem ich erkannt habe, wie wichtig es ist, nicht nur das "Warum", sondern vor allem das "Wofür" zu hinterfragen.
In dieser Episode dreht sich alles um Rettungsanker für turbulente Zeiten – und ich habe zwei brandneue für dich! Kennst du das Gefühl, wenn alles drunter und drüber geht und du nach einem rettenden Anker greifen möchtest? Genau darum geht es hier. Diese Rettungsanker sind einfache Praktiken, die dir helfen, auch in stürmischen Zeiten einen klaren Kopf zu bewahren und dein Wohlbefinden zu steigern. Aber Vorsicht, sie mögen einfach klingen, aber ihre Umsetzung ist oft nicht so leicht, da sie an unseren eigenen Werten und Bedürfnissen rütteln.
Hey du da draußen! Heute möchte ich mit dir über etwas Spannendes sprechen: die Frage, ob wir unsere Gefühle beeinflussen können. Ich behaupte, dass die Reihenfolge der Gedanken entscheidend ist. Und ich lade dich ein, gemeinsam mit mir auf eine Gedankenreise zu gehen, während ich dir von meinem Schlüsselmoment erzähle: Qualität entsteht durch Nachfragen. In dieser Episode erkunden wir vier Bereiche, die uns helfen können, unsere Gefühle besser zu verstehen und zu beeinflussen. Kannst du deine Gefühle beeinflussen? Absolut! Aber es ist oft nicht so einfach, wie es klingt. Wir Menschen neigen dazu, positive Gefühle zu suchen und negative loswerden zu wollen. Aber was wäre, wenn wir lernen könnten, Gefühle als neutral zu betrachten? Das Gefühl ist eine Reaktion auf unsere Gedanken und Handlungen. Erst tun oder denken wir etwas, dann entsteht ein Gefühl. Und dieses Gefühl kann sich immer wieder anders manifestieren, abhängig von unserem Kontext und unserer eigenen Entwicklung.
In dieser Episode tauchen wir ein in die Welt des Loslassens und warum gut gemeinte Ratschläge wie "Lass doch mal locker!" oft nicht helfen, sondern sogar Frust auslösen können. Wir erkunden, wie man besser reagieren kann, wenn man mit Anspannung konfrontiert wird, sei es bei sich selbst oder bei anderen. Mit persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps zeigen ich Dir, wie man stattdessen unterstützend sein kann, um inneren Frieden und Ausgeglichenheit zu finden. Also, wenn du dich schon einmal in solch einer Situation befunden hast oder einfach neugierig bist, wie du besser mit Anspannung umgehen kannst, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich!
Es geht im Gespräch mit Herrn Johann, dem geschäftsführenden Gesellschafter, um die Fachkräftegewinnung bei dem mittelständigen Unternehmen Gutjahr Systemtechnik GmbH. Die Firma hat 60 Mitarbeitende, ist an der Bergstraße ansässig und exportiert weltweit. Wir sprechen über den Arbeitsleistungserhalt der Mitarbeitenden und kulturstiftende Maßnahmen. Kleiner Spoiler an dieser Stelle - Gelebte Fehlertoleranz und Verantwortungsübernahme prägen hier die Kultur. Die Gutjahr GmbH ist eine A-Marke in Ihrem Gebiet und hat daher im Außendienst den Luxus keine Einstellungsprobleme zu haben. Im Innendienst verfolgen sie ein Konzept, dass schon sehr früh ansetzt. Wie finden Sie die passenden Menschen, die in Ihre Firma passen? Auf diese Frage bekommst du eine Antwort, wenn du in den Podcast hinein hörst.
In dieser Episode geht’s um die Vielschichtigkeit von Veränderungsprozessen und wie sich der Weg von einer Veränderungsabsicht über einen Entwicklungsprozess hin zur Integration in den Lebensalltag zeigt. Das Seitenmodell ermöglicht einen guten Umgang mit Ambivalenzen und bezieht sich auf die vielen verschiedenen Seiten, die jedes Individuum hat. Diese Seiten sind nicht immer einer Meinung und sorgen so für Spannung. Ich stelle Dir eine Selbsthilfemethode vor, die dir hilft, wenn du Rücken hast.
Was hat es auf sich mit dieser besonderen Zeit zwischen den Jahren? Ich spreche über genau diese besondere Zeit zwischen den Jahren, den wertvollen Rückblick und die wichtige Ausschau auf das, was vor uns liegt. Und es geht darum, was wir tun können, um unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse aktiv zu gestalten, sei das für das nächste Jahr oder ganz allgemein. Ich stelle Dir eine wirkungsvolle Alternative vor, zu den üblichen „guten Vorsätzen“ für das neue Jahr.
In dieser Episode geht’s um **Sprachmuster**, die entweder zu einem kooperativen oder unkooperativenen Verhalten führen.Die Art und Wiese wie Menschen miteinander kommunizieren gibt Aufschluss über die Kultur der Organisation.**Kommunikationsmuster sind Kulturmuster** und bestimmen eine Organisation maßgeblich.Ich berichte von einer herausfordernden Woche, die ich mit 5 Männern auf engstem Raum verbracht habe und sehr viel über hilfreiche und nicht so hilfreiche Kommunikation gelernt habe.
Ich spreche mit Christian Steiger, dem Geschäftsführer der Haufe Group und founder von lexoffice, die Business Software für Kleinst- und Kleinunternehmer anbieten. Meine Fragen drehen sich um Fachkräftegewinnung und wie es dem Mittelständler, mit 200 Mitarbeitenden, gelingt neue Fachkräfte ins Unternehmen zu holen. Fachkräftegewinnung ist Chefsache und wird in ganz unterschiedlicher Weise bei lexoffice betrieben. Eine Kampagne, die kürzlich stattgefunden hat, sorgte für erstaunliche Resonanz.
In dieser Episode geht’s darum aus dem ewigen Ping-Pong Spiel herauszukommen. Ich zeige auf, was das autonome Nervensystem damit zu tun hat und wie du, mit den drei Schritten B-V-G, eine nachhaltige Lösung findest.Das Phänomen Ping-Pong zeigt sich im Körper und es lässt sich auf Business Cases übertragen. Ich berichte von der verzwickten Lage, in der sich einer meiner Klienten befand.Und natürlich erzähle ich auch von meinem ganz persönlichen Ping-Pong.
IIn dieser Episode erfährst du wie Rückenschmerzen bei Müllvermeidung helfen, was Wissenslücken mit dem Handynacken zu tun haben und wie nahe sich Hüftschmerzen und Verliebtheit sein können. Schmerz ist ein Freund der Veränderung. Er stellt eine Grenze dar, die man irgendwann nicht mehr bereit ist auszuhalten. Leichter Schmerz ist tolerierbar, wird er jedoch sehr stark und ist vor allem anhaltend da, beginnt die Person anzuerkennen dass sich etwas verändern muß. Schmerz ist ein starker Motivator um in die Veränderung zu kommen. Auch ich begann meine Beschäftigung mit Alexander-Technik auf Grund von starken Schmerzen. Dazu teile ich meinen Schlüsselmoment. Wenn das entsprechende Wissen oder die Bewusstheit fehlt, findet durch starkes Bemühen oft eine Verschlimmbesserung statt. Unabsichtlich verschlimmern Menschen ihre Situation im Versuch sich Erleichterung zu verschaffen. Wenn du wissen willst warum das so ist, höre dir die Episode an.

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Dann vereinbare jetzt ein Kennenlern-Gespräch mit Maike Lenz-Scheele und profitiere von sofort umsetzbaren Impulsen:

Gemeinsam mit dir nimmt sich Maike Lenz-Scheele circa eine halbe Stunde Zeit. In diesem intensiven Meeting klärt ihr zusammen, wie Maike dich unterstützen kann.

Im Anschluss entscheidest du in Ruhe, ob Maike Lenz-Scheele etwas für dich tun kann. 

Natürlich findet dieses Gespräch ohne jede Berechnung und völlig unverbindlich statt.

Und noch was: Teile  diese Episode gerne mit deinem Netzwerk!

Maike Lenz-Scheele